20-24岁

　　心理准备很重要

　　小徐还有两个月就要当妈妈了，24岁的她对孩子的到来一直有矛盾的感觉。她和她的丈夫非常高兴，因为孩子不会影响他们的关系和工作。但仔细想想，如果他们的身体状况都处于巅峰状态，生下孩子对孩子也有好处，对吗？

　　美国《育儿》杂志写道，20-24岁是女性最容易生育的时期。大多数妇女月经规律，怀孕的机会很大，如果不采取保护措施，每月受孕的机会约为20%。

　　此外，这个年龄段的孕妇在怀孕期间的高血压发病率很低；患妊娠糖尿病的可能性是40岁的孕妇的两倍；流产率接近最低的9.5%；唐氏综合症和其他染色体异常的婴儿的比率也同样低，分别为1:1667和1:526。

　　因此，产科医生普遍认为，这个年龄段的妇女只要参加产检，合理地管理自己的生产和生活，就不会有大问题。然而，她也指出，在这个时候怀孕会带来一些不利因素。

　　一些妇女没有为她们的孩子做好准备，不知道如何成为母亲，因为她们比较年轻，心理承受能力较差。有些妇女还担心在成家后不久就生孩子会影响夫妻关系和繁忙时期的工作。

　　因此，年轻母亲最需要注意的是调整自己的心理状态。你可以参加一些官方的分娩准备课程，从周围人的经验中学习如何成为一个好母亲，减少不必要的担心和忧虑。

　　生育的最佳方式。如果可能的话，阴道分娩是最好的选择。

　　25-29岁

　　定期进行妊娠检查是有必要的

　　在这个年龄段，女性在身体上、精神上和物质上都很有保障，所以选择这个年龄段分娩无疑会带来满意的怀孕体验。

　　美国《育儿》杂志还指出，如果你勤于锻炼，饮食得当，你就有很大的机会顺利分娩，并且在分娩后更容易恢复身材。此外，在此期间怀孕可以降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。与前一阶段一样，这一阶段的流产风险也很低，约为10%。例如，如果你在25岁生孩子，唐氏综合症患儿的比率是1:1250，其他染色体疾病患儿的比率是1:476。

　　除了身体条件外，妇女此时的心理也更加成熟；她们通常在职业上更加稳定，与丈夫的关系也加强了，而且孕妇的心态也更加平静，可以说是为做母亲做好了准备。

　　"正是这些妇女所拥有的怀孕的好处，意味着大多数孕妇不必特别注意什么。" 专家告诉小编，建议如果这些孕妇正常怀孕，只需要定期做孕检。

　　最佳交付方式。阴道分娩是首选。

　　30-34岁

　　严格控制血糖

　　33岁的高女士已经怀孕7个多月了，由于她的血糖最近有点高，不得不格外小心。她笑着说，她可能已经到了 "高龄产妇 "的年龄。她觉得自己的身体状况不如二十多岁时那么好，所以为了自己和孩子的健康，她不敢跳过一次孕检。

　　在这个年龄段，妇女怀孕的机会较低，新生儿出生后出现异常的可能性也较高。根据一些数据，这个年龄段流产的几率是11.7%，患有唐氏综合症的婴儿比例增加到1/952，染色体异常的比例增加到1/385。

　　但是，在青春期怀孕不是真的只带来弊端而没有好处吗？不，当然不是。当妇女到达30岁时，她们往往在事业上取得了成功，她们与丈夫的关系也进入了默契阶段。因此，当一个女人在这个时候怀孕，她的工作压力就会减少，不那么傲慢，生活更有经验；她与丈夫的争吵也会减少，更有耐心和合作精神。婴儿在母亲平静的心态下到达，这有利于其成长。此外，这个年龄段的妇女更加体贴，能够更好地管理怀孕期间的生活。

　　"然而在生理上，孕妇需要特别注意一些事情"。专家警告说，一方面要加强孕期检查，如果在唐氏筛查中发现异常，可能需要进行羊膜穿刺。另一方面，孕妇需要很好地控制血糖，在平时的饮食中吃适量的糖。特别要注意的是，许多孕妇认为水果对宝宝有好处，因此拼命吃，这可能导致糖分摄入过多，从而导致妊娠期糖尿病。因此，建议孕妇在怀孕期间应遵循通常的食物摄入，不要过度。

　　最佳的分娩方式：应视孕妇的具体情况而定；如果她不符合正常分娩的条件，必须选择剖腹产。统计数据显示，30-34岁的孕妇进行剖腹产的可能性大约是20多岁孕妇的两倍。

　　35-39岁

　　剖腹产是最好的选择

　　37岁的张女士在发现自己怀孕时很高兴，但之后出现了一些担忧。毕竟，她已经不再年轻，而且还患有先兆子痫和高血压。但一个新的矛盾开始困扰着她：我到底能不能单独生孩子？

　　国外研究表明，妇女的生育能力在35岁以后继续下降，38岁以后下降得更厉害，这时卵子老化，生育变得更加困难。这时怀孕的妇女在怀孕期间患高血压的可能性增加10-20%，大约是年轻孕妇的两倍。此外，对于这个年龄段的不孕不育患者来说，及时治疗很重要，因为40岁以后的治疗效果就不太理想了。

　　尽管这个年龄段的怀孕风险增加，但也有其他年龄段所不具备的优势。通常情况下，这些夫妇在经济上已经比较稳定和富裕，可以为其子女提供更好的生活环境。

　　妇科医生建议这个年龄段的孕妇接受先天性疾病的检查。此外，女性在这一时期可能会因钙质流失而出现痉挛和缺钙，需要在医生指导下服用钙剂，同时要预防妊娠高血压，避免吃咸的食物。父母》杂志还建议，孕妇应在分娩前接受羊膜穿刺或其他检查。

　　最好的分娩方式。这时，由于骨盆底肌肉减弱，分娩时间可能会更长，而且以后分娩的机会也更少，所以孕妇可以考虑剖腹产。

　　40-44岁

　　必须进行羊膜穿刺

　　根据美国《育儿》杂志的报道，40岁时怀孕的机会急剧减少，每个月怀孕的可能性降至约5%。此外，成功的怀孕和分娩必须具备几个因素：你的健康状况如何，你的个人习惯如何，以及这是否是你的第一个孩子。

　　由于怀孕期间荷尔蒙的变化，许多在40多岁怀孕的妇女感到身体疲惫。这个年龄段流产的可能性大大增加，约为三分之一。妇女在这个时候也更容易发生便秘，因为膀胱、阴道和子宫的下垂组织受到的压力更大，周围的肌肉和组织也被拉伸。

　　除了身体因素外，40岁时怀孕也会带来重大的心理变化。此时，女性拥有更多的生活经验和财富，更加成熟，如果不生孩子，会产生孤独感，所以夫妻双方会权衡两者的自由和抚养孩子的快乐。

　　如果你决定放弃自由，自己带孩子，你需要清楚以下几点。首先，保持合理的运动量，多做提肛运动，增加阴道肌肉力量，缓解便秘。其次，孕妇在这一时期容易出现高血压、糖尿病和肾脏疾病等合并症。因此，产科医生建议定期体检，以便在这个怀孕期间及早发现和治疗。最后，这个年龄段的所有孕妇一般都要进行羊水穿刺，所以不能大意。

　　生育的最佳方式。剖腹产可能是最合适的分娩方式。

　　最后，必须指出的是，在中国，很少有45岁以上的妇女还在怀着孩子。美国专家还指出，45岁以上的妇女中只有0.03%决定生孩子。然而，在这个时候怀孕并不是不可能的，只要孕妇有适当的准备和精心的护理，就有可能拥有一个安全和健康的母亲和孩子。如果你想在45岁以后生孩子，你将不得不接受更严格的测试和心血管健康检查。