分娩后，由于母亲要进行母乳喂养，母乳中含有孩子成长所需的钙质。有数据显示，如果母亲每天泌乳1000-1500毫升，就要损失约500毫克的钙，这说明妇女分娩后钙的流失率。乳汁分泌量越大，对钙的需求就越大。

　　母乳喂养的母亲在产后的雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经恢复之前，骨骼更新钙质的能力较差，母乳中的钙质往往会消耗过多的身体钙质。此时，如果不补充足够的钙质会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等 "月子病"；还会导致婴儿出现佝偻病，影响牙齿萌发、身体发育和神经系统发育。

　　同时，新妈妈在分娩、哺乳时本来就消耗了大量体力，特别容易出汗，再加上伺候孩子的辛苦，晚上经常睡不好，这些都会导致其身体难以恢复。因此，产后更需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳能力。