5或6个月时，牙齿萌出，唾液腺成熟，唾液分泌增加，吞咽动作大大改善。在这个阶段，你的宝宝还对食物表现出特别的兴趣，一切都表明你的宝宝的小身体已经为断奶做好了准备，可以尝试各种食物，迈出了断奶的第一步。
在这个阶段，钙、铁和锌是最有可能缺乏的营养物质，应该是宝宝饮食的重点。
牛奶仍然是婴儿的主要营养来源
根据世界卫生组织的倡议和婴儿消化系统的特点，中国营养学会妇幼分会在其孕妇、哺乳期妇女和0-6岁儿童的营养指南中，建议保持纯母乳喂养至6个月。
简而言之，在这个阶段，牛奶仍然是婴儿的主要营养来源。
牛奶很容易消化
在这一时期，您的宝宝正在快速成长，均衡的饮食对健康发育非常重要。即使婴儿可以吃一些辅食，但牛奶仍然比其他食物对婴儿更好。
你的宝宝的消化系统习惯于乳制品，乳制品的消化和吸收很好，他或她需要慢慢习惯于消化和吸收其他食物。
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1、完整和平衡的乳制品食品
2、乳制品食品含有高质量的蛋白质和脂肪，富含钙、磷和其他婴儿生长发育所需的营养物质，并且有科学依据和合理的剂量。
3、饮食中的营养物质相对单一，要获得如此全面的营养物质需要各种补充剂。食欲低下和需求高的婴儿更适合用母乳或配方奶作为他们的主要营养来源。
过早地喂食过多的蛋白质和矿物质也会给宝宝的肾脏带来更多的负担，对肾脏的发育产生不利的影响。
只要牛奶和辅食的比例适当，宝宝的味觉就不会延迟，营养的吸收也不会受到影响。
一个6个月大的婴儿的日常喂养食谱的例子
6:00 母乳150-180毫升
9:00 奶糊/面汤/蔬菜泥/水果泥/鱼泥/蛋黄泥 30克
12:00 150~180毫升母乳
15:00 母乳 150~180毫升
18:00 奶糊/面汤/蔬菜泥/水果泥/鱼泥/蛋黄泥 30克
