自从Han怀上孩子后，她以前良好的健康状况反复出现问题，最糟糕的是，她的痔疮变得非常突出。事实上，像Han这样的情况在孕妇中非常常见。据统计，其发病率高达76%。

　　为了给胎儿提供营养，孕妇盆腔动脉的血流量增加，随着胎儿的逐渐发育，不断增大的子宫会压迫盆腔，阻碍痔疮血管的血液倒流。

　　再加上孕妇经常排便困难或便秘，导致直肠下部和肛门的痔疮丛中积血，这可能引发或加重痔疮。痔疮的频繁和反复出血可导致贫血、头晕、气短、疲劳和精神不佳，从而影响孕妇的健康和胎儿的发育。

　　分娩后腹腔内压力的降低可以取消静脉回流，痔疮往往在分娩后3-4个月内自行缩小。然而，有三个预防和自我治疗怀孕期间痔疮的技巧，你应该遵循。

　　一个是保持肠道通畅，以预防和治疗便秘。孕妇不仅要合理饮食，还要多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜、丝瓜、卷心菜、菠菜等，以促进肠道运动。